【郑爽台湾评价】远离黑心年货 台湾营养师分享采买经验


发布时间:2021-05-08 15:14:56 阅读量:5238 作者:靖轩

营养师赖秀怡说,干香菇的伞面应呈(深)褐色、有厚度、菇型完整且蒂头结实粗壮香气浓郁为佳郑爽台湾评价。若摸起来不够干燥,甚至破碎,则不够新鲜。若伞折处颜色偏黄,可能是浸泡过量二氧化硫造成。

年节脚步近,采买年货做年菜,台湾国泰医院营养师分享采买经验,以远离黑心年货陷阱,包括如何选购干香菇、虾米、香肠、腊肉、干燥蔬果等,吃的安全过好年。

香菇伞折处应为米白色,若颜色太白、太黄、甚至有黑点(霉点),可能是存放过久,不建议购买郑爽台湾评价。

营养师林元媛说,添加食用色素或二氧化硫的虾米颜色鲜红,采购应选择自然淡橘色,闻起来无异味。也可用手摸摸干燥程度,若有潮湿、发霉,则不要购买。烹煮前,用温水先浸泡或川烫,减少色素和二氧化硫的残留。

林元媛指出,香肠、腊肉常会添加亚硝酸盐作为保色剂,让肉色呈淡粉红色,增加卖相,也可抑制肉毒杆菌。选购时,应避免肉色看起来太红艳,建议选择外表干爽、规格一致、冷藏真空包装的产品。

选购蔬果干、腌渍蔬菜与蜜饯时,她说,蔬果经油炸、风干、腌渍等流程营养会流失,为添风味业者会额外加糖使热量暴增。

为延长保存期及卖相好,有些业者会添加超量防腐剂、漂白剂、着色剂,长期食用易致过敏、肠胃不适、伤肝肾。大量制作时,为降低生产成本,可能用劣质或腐坏食材,脱水程序会造成农药浓缩让吃下肚的浓度变高。

除了年货陷阱,禽流感也让民众对禽肉却步,赖秀怡说,禽流感病毒对热敏感,禽肉加热至70℃以上,可让病毒不活化,加热至100℃维持1分钟,便可杀灭病毒。

在处理禽肉时,生熟食要分开,生肉要包装妥当,避免汁液滴落,污染其他食物;刀具、砧板、盛装容器也应分开,以免交叉污染郑爽台湾评价。蛋类则因蛋壳可能遭禽类粪便污染,因此应先清洗蛋壳,并烹煮到全熟再食用。

谢长廷除了今天在平面媒体刊登广告反击之外,上午也会出面说明,为何会采取这样的动作。

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泛绿阵营趁机兴风作浪,当局两岸事务主管部门也称,根据“两岸人民关系条例”,如台湾民众到平潭担任公职或教职,最高将被课以50万元新台币的罚款。

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网友评论:

来自海林的网友说:评论时间:2021-05-08

人一定要旅行,尤其是女孩子。一个女孩子见识很重要,你见的多了,自然就会心胸豁达,视野宽广,会影响到你对很多事情的看法。旅行让人见多识广,对女孩子来说更是如此,它会让自己更有信心,不会在物质世界里迷失方向。回复


来自随州的网友说:评论时间:2021-05-08

那些最容易脸红的人,往往是最善良的。回复


来自阜新的网友说:评论时间:2021-05-08

愿有人陪你从校服到婚纱,愿有人陪你走过年少轻狂,也陪你走到两鬓斑白。许你一场相见如故,眉目成书。回复


来自清镇的网友说:评论时间:2021-05-08

生活从来都是波澜起伏的,命运从来都是峰回路转的,因为有了曲折和故事,我们的生命才会精彩。回复


来自吉林的网友说:评论时间:2021-05-08

其实旅行最大的好处,不是能见到多少人,见过多美的风景,而是走着走着,在一个际遇下,突然重新认识了自己。回复


来自通化的网友说:评论时间:2021-05-07

我天性不宜交际。在多数场合,我不是觉得对方乏味,就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味,也不愿费劲使自己显得有趣,那都太累了。我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味,即使乏味,也自己承受,不累及他人,无需感到不安。回复


来自曲靖的网友说:评论时间:2021-05-07

一生中,你要找一双——至少要找到一双能够倾听你的耳朵。只要你一开口,他就能懂得你。这或许就是一个人的幸福。回复


来自宜都的网友说:评论时间:2021-05-07

没有人会关心你付出过多少努力,撑得累不累,摔的痛不痛,他们只会看你最后站在什么位置,然后羡慕嫉妒恨。回复


来自尚志的网友说:评论时间:2021-05-06

世界上有两种可以称之为浪漫的情感,一种叫相濡以沫,一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫,和次爱的人相忘于江湖。回复


来自合肥的网友说:评论时间:2021-05-06

曾经以为,伤心是会流眼泪的,原来,真正的伤心,是怎么也流不出一滴眼泪。回复


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